Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 52.41g | Carb: 106.70g.
Breakfast: Вологодское Мороженое , Абрикосы, Избенка Сыр Молога, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Аквасалат "Хрустящий". Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печеные Овощи, Котлета Рыбная. Dinner: Макароны Жареные. Snacks/Other: Абрикосы, Избенка Сыр Молога, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|