YuryP65's Journal, 18 July 2022

Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
168.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 July 2022:
1671 kcal Fat: 49.59g | Prot: 88.28g | Carb: 196.56g.   Breakfast: Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Canti Вино Красное Сухое, Heinz Кетчуп Жгучий Чили, Гречка Отварная, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Куриная Грудка Отварная, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель. Snacks/Other: Korean Golden Delicious Apples. more...
2071 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 7 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



YuryP65's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.