Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
2270 kcal
|
Fat: 124.71g | Prot: 79.53g | Carb: 226.51g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Виталюр Батон. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Магнит Морковь Вареная, Морковь по-Корейски, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Яндекс Лавка Макароны по-Флотски, Кабачки Тушеные. Dinner: Шоколадный Круассан, Песочное Печенье, Бананы, Чай, Starbucks Горячий Шоколад, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|