|
Afgelopen nu..
|
171.3 lb
Lost so far: 84.4 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2022:
|
951 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 38.34g | Carb: 122.11g.
Breakfast: Cherrytomaten, Melkan 20+ Kaas, Gekookt Ei, Snack A Jacks Barbecue Paprika. Lunch: AH Kanzi Appels, Rozijnen (zonder Pit), Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Quaker Havermout (40g), Alpro Coconut No Sugars. Dinner: AH Verse Slagroom Light, Van Gilse Poedersuiker, Jan Pannenkoeken Naturel, Aardbeien. more...
|
gaining 12.0 lb a week
|
 Comments
Kom op!! Je kunt het wel soms hebben we allemaal ups en down. En je bent al zoveel kwijt 🥳 De laatste kilootjes zijna altijd wel wat lastiger.
18 Jul 22 by member: _FreshStart
|
18 Jul 22 by member: Elvybarbar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.lena90's weight history
|