Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
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124.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
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1880 kcal
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Fat: 59.15g | Prot: 110.62g | Carb: 227.17g.
Breakfast: Mandorle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Corn Flakes. Lunch: Pesca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Orogel Minestrone Leggerezza. Dinner: Santa Lucia Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Other: Melone, Chiquita Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Neanche a cantar sconfitta 😉
18 Jul 22 by member: marziana666
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Sto dormendo meglio.. Sono meno gonfia. Sarà quello 🙂
18 Jul 22 by member: ValentinaGym94
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18 Jul 22 by member: marziana666
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