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SETTIMANA 11
Domenica 17 luglio 2022
Media da 74.5 a 72.5 (-2 kg) +0.2
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159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
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822 kcal
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Fat: 17.48g | Prot: 65.84g | Carb: 96.14g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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losing 10.8 lb a week
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