alohaerba92's Journal, 15 July 2022

162.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2093 kcal

Fat: 88.87g | Prot: 146.64g | Carb: 174.10g.   Breakfast: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Gallette di Riso Scotti MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Dinner: Carote MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Snacks/Other: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. more...

2304 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...