Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 99.96g | Carb: 257.94g.
Breakfast: PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный , Вареное Яйцо, Урюк Шаурма С Курицей. Lunch: Апельсиновый Сок, Золотой Стандарт Мороженое, Белый Хлеб, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Пятерочка Черешня . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|