Bikini stav's Journal, 01 September 2014

119.0 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1539 kcal

Fat: 85.86g | Prot: 124.57g | Carb: 95.43g.   Breakfast: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миратор Ребрышки Деликатесные, Fazer Минибагет. Snacks/Other: Power System Professional Protein Ultra. more...

1837 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Driving - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...