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64,25kg
Da sind die Tacos wieder raus ausm System 😄
Und gestern war ich so beschäftigt, dass ich moderat gegessen habe und genug getrunken.
Na dann, einen schönen Wochenteiler euch allen!
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141.8 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 July 2022:
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1319 kcal
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Fat: 45.57g | Prot: 55.85g | Carb: 169.19g.
Breakfast: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, DM Bio Amaranth Gepufft. Lunch: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Wassermelone. Dinner: Leibniz Pick Up Dark, Thermomix Möhren Kartoffel Eintopf. Snacks/Other: Heinrich Stumpf Picnics Classic. more...
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losing 10.8 lb a week
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