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Mercoledì 13 luglio 2022
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158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
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2051 kcal
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Fat: 54.80g | Prot: 152.59g | Carb: 234.18g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Cetriolo (senza Buccia), Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. Dinner: Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Uva Bianca, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Hero Marmellata Light Pesche, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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losing 12.3 lb a week
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