Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
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175.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
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2578 kcal
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Fat: 50.24g | Prot: 190.22g | Carb: 335.02g.
Breakfast: Now Foods Ultra Omega 3, L'Antica Magnolia Crema Spalmabile al Pistacchio di Sicilia, Isolate Fiitzone - MM, Horyson Pancake Proteico Horyson - MM, Uovo Medio - MM. Lunch: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Fiorani Tartare di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Farro Italiano. Tea: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM. Dinner: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Success Basmati - MM, Funghi Champignon, Petto di Pollo - MM. more...
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steady weight
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