Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2014
|
119.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2014:
|
1762 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 128.23g | Carb: 209.99g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Мускусная Дыня, Fazer Конфеты Dumle Original, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Творог Зерненый со Сливками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Vici Крабовые Палочки, Фабрика Домашних Солений Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Power System Professional Protein Ultra, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
|
1554 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Driving - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|