Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
182.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 92.26g | Carb: 121.79g.
Breakfast: Форне Рулет Лакомка, Магнит Слива, Пирог с Капустой, Бахетле Беляш с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Персона Майонез, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Lorado Ананасы Консервированные. Dinner: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Персона Майонез, Lorado Ананасы Консервированные , Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная Куриная, Магнит Персик. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|