Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
244.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 83.86g | Carb: 98.04g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Перекресток Креветки Отварные, Кофе. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Российский, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Котлеты из Индейки, Магнит Персик, Яблоко. Snacks/Other: Груша. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Нямка2's weight history
|