Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 110.92g | Carb: 182.85g.
Breakfast: Latteria Yogurt Magro alla Fragola senza Lattosio, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Lunch: Banana, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Latteria Burro senza Lattosio , Italiamo Culurgiones alla Menta. Snacks/Other: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stipyna's weight history
|