Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 103.50g | Carb: 181.16g.
Breakfast: Красные Помидоры, Noris Икра Трески Пробойная, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Замороженные Ягоды, Овсянка Запаренная, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной, Перловка Отварная. Dinner: Prime Сэндвич на Ржаном Хлебе с Тунцом. Snacks/Other: Торт, Бахрома Пахлава, Карат Творог Зерненый 4%, Груша. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|