pool80's Journal, 09 July 2022

🚶🌲🍦spacer 10km, 🌥️🚴‍♂️🛣️🏁⌚👌❤️ wieczorna czasówka: 51km AVG 32,85👌kości rozruszane.. 🙂
205.0 lb Lost so far: 70.5 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 7.7 lb a week

12 Supporters    Support   

Comments 
Przecież Twoje kości cały czas są w ruchu. 
09 Jul 22 by member: AgataTeraz
No w sumie tak. 😋 
09 Jul 22 by member: pool80
ale po większych wysiłkach, warto nie przechodzić w stagnację, tylko jakiś lekki trening zrobić. Jak był rower, to spacer, czy basen... dobrze właśnie rozruszać się. 
09 Jul 22 by member: pool80

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



pool80's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.