|
Вес тот же, но думаю это из-за того, что тренировки на этой неделе были каждый день, плюс до конца сошла водичка от прошлых выходных. А вот по объёмам уменьшилась👏🏼🙌🏼😍
|
140.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2022:
|
667 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 35.71g | Carb: 82.94g.
Breakfast: Вкусвилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом «Дор-Блю», Огурец (без Кожуры). Lunch: ВкусВилл Ролл "Цезарь", Огурец (без Кожуры). more...
|
steady weight
|