Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
122.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 82.15g | Carb: 151.08g.
Breakfast: Окей Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кабачок, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо. Lunch: Агуша Творог Детский 4,5%, Сваля Творог Обезжиренный. Dinner: Окей Банан, Макдоналдс Картошка Фри, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|