Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 126.18g | Prot: 149.34g | Carb: 83.71g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сметана 20%, Голубика, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Вкусвилл Творог с Изюмом. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Мой Домашний Майонез, Свекла Вареная, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: ВкусВилл Бедро Цыплёнка Бройлера, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Рассольник, Fito Forma Сырки в Шоколаде Чизкейк, Моя Капуста Белокочанная Жареная. Snacks/Other: Ашан Кешью Жареный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ёбатон Арахисовая Паста, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|