Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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175.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
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2590 kcal
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Fat: 50.54g | Prot: 190.61g | Carb: 335.86g.
Breakfast: Prugne - MM, Patate Dolci Americane - MM, Uovo Medio - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Elevenses: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Lunch: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Passata di Pomodoro, Carote - MM. Tea: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Dinner: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Passata di Pomodoro, Carote - MM. more...
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gaining 3.1 lb a week
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