Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 54.46g | Carb: 78.04g.
Breakfast: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , ВкусВилл Халумис, Малиновое Варенье, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Lunch: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Халумис. Dinner: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Вино Сухое, SPAR Паста с Креветками. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|