Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 145.31g | Carb: 195.17g.
Breakfast: Лунское Море Икра Минтая, Яйцо, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Уксус, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Картофель Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Инжирный Персик, Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|