Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
181.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 72.11g | Carb: 168.44g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Банан, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Индюшкин Ветчина из Индейки, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов с Курицей. Dinner: Chin-Su Соус Чили Острый, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|