Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
206.6 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 83.08g | Carb: 114.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. Lunch: Вареное Яйцо, Дома Бульон из Баранины, Красные Помидоры, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. Dinner: Груша. Snacks/Other: Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|