Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
105.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 129.94g | Carb: 171.47g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Optimum Nutrition Amino Energy, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Optimum Nutrition Amino Energy, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаМалая's weight history
|