Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
894 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 47.05g | Carb: 85.59g.
Breakfast: Alma Оливки без Косточки, Яйцо, Кабачок Гриль, Увелка Полба . Lunch: Перловка, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Разуменская Индейка Эскалоп Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Язык Говяжий Отварной, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Orion Чокопай, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sestrenka93's weight history
|