Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
210.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2022:
|
2114 kcal
|
Fat: 99.26g | Prot: 117.17g | Carb: 192.32g.
Breakfast: Хлеб Черный, Запеченный или Жареный Лосось, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Гриль. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Сметана , Трубочка со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Магнит Сыр Пошехонский, Копченый Лосось, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Гриль. Dinner: Банан, Чебурек. more...
|
|
2533 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 8/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danila402's weight history
|