Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 30.81g | Carb: 207.89g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе (из Молотых Зерен), Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ашан Мини-Багет. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . Dinner: Зерница Бублик с Маком, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый. Snacks/Other: Кремлина Чернослив Шоколадный, Кофе, Вода. more...
|
|
1661 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 7 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 13 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|