Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2022:
|
2454 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 69.02g | Carb: 368.61g.
Breakfast: Магнит Слива, Жуковский Хлеб Ромовая Баба. Lunch: SPAR Оладьи с Яблоками, Хлебозавод 5 Пирожное Крем-Безе, КХК Ермошка , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Перекресток Булочка Ржаная, Капуста Тушеная, Вятушка Сметана 18%, Борщ с Курицей, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Dinner: Черешня. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|