Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
181.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 66.08g | Carb: 160.62g.
Breakfast: Бисквитный Двор Пай Лимонный , Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бисквитный Двор Пай Лимонный , Вдохновение Шоколад Классический, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Chocolove Мультизлаковая Конфета, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Советский, Лента Багет Французский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бисквитный Двор Пай Лимонный , Кефир 1%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|