Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
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132.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
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1653 kcal
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Fat: 51.54g | Prot: 135.37g | Carb: 160.77g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Latteria Yogurt Magro senza Lattosio. Lunch: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Suino Italiano Fettine di Lonza di Suino Marinate, Gusto Barbecue , My Best Veggie Coni Gelato alla Soia al Gusto Vaniglia . Dinner: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Crostata alla Frutta, Lo Chef a Casa Ragù con Cavallo, Barilla Tagliatelle all'uovo, Carne di Cavallo. Snacks/Other: Banana, Albicocche, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana. more...
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steady weight
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