Juliane.Schw.'s Journal, 28 June 2022

166.4 lb Lost so far: 60.6 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1671 kcal

Fat: 52.88g | Prot: 56.95g | Carb: 230.92g.   Breakfast: Dinkelbrot, Miracel Whip Mayo Classic, Kaufland Thunfisch. Lunch: Alpenschmaus Gefüllte Teigtaschen. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Snacks/Other: Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb. more...

2513 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Shopping - 2 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...