Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2022:
|
2336 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 119.58g | Carb: 250.86g.
Breakfast: Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вятушка Творог 3%, Вятушка Молоко 2,7%, Нектарин. Lunch: Хлебозавод 5 Пирожное Крем-Безе, SPAR Оладьи Творожные с Яблоками, SPAR Салат из Крабовых Палочек , Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Dinner: M&M's Молочное Мороженое Peanut. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|