Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
210.5 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 49.02g | Carb: 117.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа . Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Цветная Капуста. Dinner: Груша, Красные Помидоры, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Кабачок. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|