Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
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271.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
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3535 kcal
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Fat: 159.62g | Prot: 102.92g | Carb: 302.41g.
Breakfast: Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Sándwich, Eroski Aguacate, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Lunch: Sardinas Asadas, Hacendado Polo de Chocolate. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Polo de Chocolate, Bocadillo de Queso. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85%, Estrella Galicia Cerveza Tostada 0,0, Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Polo de Chocolate, Cruzcampo Cerveza. more...
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losing 1.5 lb a week
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