Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
213.3 lb
Lost so far: 37.1 lb.
Still to go: 36.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 67.39g | Carb: 168.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины, Селяночка Овсяные Хлопья на Воде. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Абрикосы, Черешня, Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Тёма Биотворог 4,2%, Красное Яблоко, Городецкий Творог 9%, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bl0shka's weight history
|