Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
211.8 lb
Lost so far: 38.7 lb.
Still to go: 35.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 59.29g | Carb: 154.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Жареное Яйцо, Банан, Мандарины, Кофе Латте (Обезжиренное). Dinner: Банан, Городецкий Творог 9%, Северная Долина Йогурт Лесные Ягоды. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bl0shka's weight history
|