Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
209.9 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 138.03g | Carb: 85.57g.
Breakfast: Чечевичный Суп, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный, Бахрома Балык Шурпа. Snacks/Other: Груша, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|