Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
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162.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
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2116 kcal
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Fat: 24.16g | Prot: 140.18g | Carb: 331.32g.
Breakfast: Sale - MM, Isolate Fiitzone - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Elevenses: Sale - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM. Lunch: Sale - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Tea: Coop Zucchero di Canna Integrale, Sale - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Sale - MM, Coop Zucchero di Canna Integrale, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Sale - MM, Prealpi Burro Chiarificato - MM, Coop Zucchero di Canna Integrale, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Sale - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Prealpi Burro Chiarificato - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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losing 4.6 lb a week
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