Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2022:
|
567 kcal
|
Fat: 6.83g | Prot: 27.41g | Carb: 99.12g.
Breakfast: Санта Бремор Мидии Классик в Масле, Редис, ТХК Хлеб Яровой , Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Кофе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Белая Береза Десерт Взбитый Замороженный Черносмородиново-Яблочный, Вода. more...
|
|
1680 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|