kuwa2004's Journal, 20 August 2014

130.1 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1714 kcal

Fat: 55.60g | Prot: 39.20g | Carb: 238.90g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ヤマザキ製パン カレーパン, ファミリーマート ホットドッグ. Dinner: ローソン カツカレー, サントリー 金麦. more...

1930 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...