Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 127.70g | Carb: 102.01g.
Breakfast: Yummy Jam Клубничный Джем , Fito Forma Сырки в Шоколаде, Творог 5%, Домик в деревне Сливки 10%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, President Сметана 20%. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Ашан Кешью Жареный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мой Домашний Майонез, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Свекла Вареная, Мясной Рулет из Лаваша. Dinner: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Fito Forma Сырки в Шоколаде, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Мой Домашний Майонез, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Продукт От Ильиной Котлеты из Индейки, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|