Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 145.48g | Carb: 92.65g.
Breakfast: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Сырники на Овсяной Муке, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Вкусвилл Суп Куриный, ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Фасоль Стручковая, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Мой Стейк из Телячьей Печени Жареный (Мираторг). Snacks/Other: Ашан Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|