Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
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164.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
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2595 kcal
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Fat: 20.89g | Prot: 190.48g | Carb: 400.53g.
Breakfast: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM. Elevenses: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Lunch: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM. Tea: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prozis Porridge Riso - MM. Dinner: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro. more...
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gaining 1.5 lb a week
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