Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 98.79g | Carb: 119.09g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Помидоры, Лента Дорадо. Dinner: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Помидоры, Окское Яичный Белок, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Голден Яблоко , Сваля Творог Зерненый 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|