Myway_1's Journal, 20 June 2022

Учитывая беспредел в сб - вообще красота 😁
Сегодня total body с утра и гулять вечером💪

133.8 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1229 kcal

Fat: 70.72g | Prot: 71.64g | Carb: 79.36g.   Breakfast: Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Чиабатта, Янтарь Сыр Колбасный, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ВкусВилл Стейк из Индейки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Варёная Классическая. more...