Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 67.17g | Carb: 132.53g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Вятушка Творог 3%, Махеевъ Джем Вишневый. Lunch: Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Milka Peanut & Caramel, SPAR Оладьи Творожные с Яблоками, Здрава Майонез Ольви Салатный, Редис, Огурец (с Кожурой), SPAR Жаркое из Свинины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|