Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 66.54g | Carb: 197.65g.
Breakfast: Flat Whit на банановом, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Лента Яблоко Симиренко , Семушка Изюм Узбекский Черный, Каша овсяная не сладкая. Lunch: Перекресток Тесто Постное, Сыр Чеддер, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Моцарелла, Сырники Рабочие. Dinner: Foodband Поке с Креветками . Snacks/Other: Сгущенное Молоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_zakhar's weight history
|